Prendre soin de son dos au bureau
Voici une courte vidéo destinée à voir quelles sont les bonnes positions à adopter pour éviter de se faire mal au dos au bureau…
… En particulier en ce qui concerne les stations assises prolongées.
Les bons gestes dans la vie quotidienne sont également des notions fondamentales, ainsi que la pratique d’exercices de prévention.
Vidéo realisée avec l’équipe du quotidien “20 MINUTES”, que je remercie.
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